自主择业军龄的计算遵循以下规则：
军龄计算基础：
军龄从批准入伍之年开始计算，当年无论何时批准入伍的都算作一年。
递增规则：
从第二年起，每年1月1日起，军龄递增一年，直到转业、复员、离休、退休命令下达之年为止。
增发退役金计算：
对于自主择业的军队转业干部，增发退役金的军龄计算方法是，服现役每满12个月算1年，剩余不满12个月的时间也按1年军龄计算。
特殊情况：
对于二次入伍的军队转业干部，其军龄可以累计计算，以确定自主择业年限条件和计发退役金的比例。
以上信息根据最近更新的参考资料整理得出，具体政策可能因地区和时间而有所不同，请以当地政府发布的正式文件为准。