五险断缴后，您可以采取以下措施：
确认情况
核实断缴的具体原因，了解是单位原因还是个人原因。
与雇主沟通
了解断缴原因，尝试协商解决方案。
联系人事部门
向公司人事部门说明情况，寻求补缴帮助。
补缴五险一金
根据断缴原因和期限，与单位或社保局联系补缴。
补缴时可能需要提供离职证明、身份证明、劳动合同、工资流水等文件。
寻求法律援助
如果单位不配合，可以寻求劳动仲裁或法律途径解决。
咨询社保部门
主动咨询社保部门了解补缴政策和流程。
建立备份文件
保存好工资单、五险一金缴纳记录等文件，以备不时之需。
增强法律意识
了解劳动法律法规，提高维权能力。
注意事项
养老保险断缴可补续，但可能影响退休待遇。
医疗保险断缴后，连续缴费时间清零，需重新累计。
失业保险、工伤保险、生育保险断缴影响较小，但生育保险需连续缴纳满一年。
补缴五险一金的流程和期限可能因地区而异，请咨询当地社保局。
请根据您的具体情况选择合适的措施。