在苏州领取生育营养费，通常需要遵循以下步骤：
产后检查与证明
在指定时间内，到当地卫生计生部门或社区卫生服务中心进行产后检查，并领取相关证明。
准备材料
准备好必要的材料，如身份证、分娩证明、产后检查证明等。
申请营养费
到当地卫生计生部门或社区卫生服务中心申请产后营养费。
审核与领取
审核通过后，可以领取产后营养费。
请注意，具体的流程和条件可能会根据最新的政策和规定有所变化。建议直接咨询当地的社保经办机构或通过“苏州本地宝”等官方渠道获取最新信息。
另外，如果您是在职职工，生育营养补助和检查补贴可能会直接发放到您的社会保障卡金融账户中。