东帝汶的旅游费用相对较低，大约在 每人每天200元人民币左右。以下是一些具体的费用估算：
机票：
从中国前往东帝汶，一般需要首先前往印尼首都雅加达，然后再飞往东帝汶首都帝力。机票费用大约在3500元-6000元人民币不等。
住宿：
东帝汶的住宿费用比较低，一晚住宿费用在50元人民币到400元人民币不等，取决于酒店档次和地理位置等因素。
餐饮：
东帝汶的餐饮费用也比较低，一顿饭约在20元人民币到50元人民币不等。
交通：
东帝汶的交通不太方便，公共交通系统较少，出租车司机的索价较高。租车或包车是自由行的较好选择，大约每天200元人民币左右。
活动：
东帝汶是一个充满自然风光和文化遗产的国家，旅游活动多样，包括登山、探险、观景、文化体验等等。费用大约在每人每次200元到1000元不等。
综上所述，如果计划在东帝汶旅游一周，人均费用大约在10000-15000元人民币之间，这包括了机票、住宿、餐饮、交通和活动费用。
建议：
提前预订机票：提前预订机票可以节省费用。
选择经济型住宿：可以选择经济型酒店或民宿，以降低住宿费用。
合理安排餐饮：可以选择当地便宜又实惠的餐厅，或者自己做饭以节省餐饮费用。
包车或租车：为了方便出行，可以选择包车或租车，但要注意选择可靠的交通工具和服务。
参与当地活动：可以根据个人兴趣选择一些当地的活动，既能丰富旅程，又能控制费用。