当小狗不愿意被拴绳时，可以采取以下步骤来训练它适应：
逐步适应
在小狗4-5个月大时，开始让它接触牵引绳和项圈，选择舒适度的尼龙材质，松紧度适中。
正面训练
在家中将牵引绳放在狗狗视线内，让它熟悉其存在。
给狗狗戴上牵引绳后给予零食奖励，让它习惯接触牵引绳。
逐步训练
在安全无人的地方，先让狗狗自由活动，然后召回并系上牵引绳，重复这个过程，直到狗狗不再抗拒。
避免强迫
不要强行给狗狗戴项圈或牵引绳，这可能激发它的逆反心理。
如果狗狗强烈抗拒，可以先让它冷静下来，然后慢慢引导。
环境适应
在不同的环境中重复训练，帮助狗狗适应新环境。
及时奖励
在狗狗做出正确行为时，及时给予奖励和表扬。
坚持训练
训练需要时间和耐心，坚持每天进行，通常连续几天狗狗就不会再抗拒牵引绳。
请记住，训练时要保持耐心，用正面的方法引导，避免使用暴力或惩罚。如果狗狗的抗拒行为严重，可能需要寻求专业的训狗帮助