青海旅游时，根据不同的季节和天气条件，以下是一些建议的穿搭指南：
夏季（6月至8月）
上衣：薄外套、短袖、长袖衬衫或T恤。
下装：长裤，可以选择透气性好的材质。
防晒：防晒霜、太阳帽、墨镜。
其他：轻薄的羽绒服，以应对晚上气温骤降。
秋季（9月至11月）
上衣：长袖衬衫、薄款毛衣、薄外套。
下装：长裤，保暖的牛仔裤或运动裤。
其他：厚外套或棉衣，以应对早晚气温变化。
冬季（12月至2月）
上衣：羽绒服、保暖衣、冲锋衣。
下装：长裤，加绒卫衣或保暖裤。
其他：厚外套或棉衣，以及必要的保暖配件如围巾或帽子。
注意事项
防晒：由于青海紫外线强烈，务必携带防晒霜、太阳帽和墨镜。
保暖：昼夜温差大，早晚需要额外保暖。
透气性：选择透气性好的衣物，以便在白天散热，晚上保持温暖。
活动性：舒适的运动鞋或徒步鞋是必需的，以便于行走和探索。
请根据具体的旅行日期和当地天气情况调整你的着装。