社保断了10年，您可以采取以下几种方式处理：
续缴社保
如果您之前有工作单位，并且现在重新找到了工作，可以在新单位继续缴纳社保。
如果您目前没有固定工作单位，可以以灵活就业的身份进行参保。
补缴社保
社保断交6个月以内可以恢复缴纳，之前的社保不会清零，累计缴费年限不受影响。
社保断交10年，一般情况下，单位不会帮忙补缴社保费用，但您可以寻找代缴公司进行补缴。
养老保险累计缴费满15年，达到法定退休年龄时，可以按月领取基本养老金。
注意事项
补缴社保可能需要支付滞纳金，滞纳金与中断年限有关，中断时间越长，滞纳金越高。
医疗保险在缴费时间较长的情况下，可能需要一次性补缴或在退休后继续缴费以满足规定年限。
补缴社保的具体流程和所需材料可能因地区而异，建议咨询当地社保局。
请根据您的实际情况选择合适的处理方式