面对老公不让出去上班的情况，可以尝试以下几种方法：
沟通
首先，与老公坦诚沟通，解释你出去工作的原因，如追求自我价值、经济独立、社交需求等。
倾听他的担忧和顾虑，尝试站在他的角度理解问题。
家庭责任分担
如果老公担心家庭责任，可以探讨如何分担家务和育儿任务，让他意识到你出去工作也能为家庭做出贡献。
如果条件允许，可以考虑雇佣保姆或家政服务来减轻家庭负担。
经济考量
如果老公的收入足以支撑家庭开支，并且有余钱，可以考虑暂时不工作，专注于家庭。
如果家庭经济压力较大，需要你的收入来维持，那么你需要与老公详细讨论如何平衡工作和家庭责任。
自我提升
即使不工作，也可以利用时间提升自己的能力和技能，如学习新知识、参加兴趣班等，保持与社会的联系。
可以建议老公一起参与一些有益身心的活动，增进彼此的理解和感情。
寻求共识
强调婚姻是双方的共同责任，需要一起面对生活的挑战。
尝试找到双方都能接受的解决方案，确保家庭和谐和个人需求都得到满足。
每个家庭的情况不同，具体解决方案需要根据实际情况灵活调整。关键是保持沟通，理解彼此的需求和担忧，共同寻找最佳解决方案。