如果您无法按时偿还银行贷款，以下是一些您可以考虑的步骤：
与银行沟通
向银行说明您的特殊情况，请求延期还款或分期还款。
提供任何有助于证明您还款能力变化的文件，如收入证明、医疗证明等。
协商还款计划
根据您的收入状况，制定一个可行的还款计划，并与银行协商。
如果有可能，寻求降低每月还款额或延长贷款期限。
利用展期或分期服务
如果银行同意，您可以申请贷款展期，这通常需要提前一定时间通知银行。
分期还款也是一种选择，但需要银行同意并制定合理的还款安排。
寻求外部帮助
如果情况紧急，您可以考虑向亲朋好友借款以偿还贷款。
在某些情况下，您也可以寻求专业财务顾问的帮助。
了解法律后果
欠银行贷款不还是民事纠纷，通常不会导致刑事责任，即不会坐牢。
但是，如果银行采取法律行动，您可能需要面对法院判决和执行程序。
避免额外费用
逾期还款可能会产生额外的罚息和滞纳金，应尽量避免。
保持与银行的沟通，以免产生不必要的误解和额外费用。
请记住，及时与银行沟通并寻求解决方案是最佳的做法，这有助于保护您的信用记录并避免可能的法律后果。