如果你没有背景或关系，想要调动工作，以下是一些可能的方法：
通过人脉调动
考虑与组织部门的领导建立联系，他们虽无决策权，但能影响决策。
排除直接找“一把手”的可能性，因为这不是一个简单可以操作的过程。
通过自己争取
在工作中积极表现，多与领导沟通，建立良好的印象。
在关键时刻，领导更可能响应那些他们熟悉和认可的人。
通过遴选争取
遴选是体制内较为公平和透明的调动方式，依据单位用人需求发布。
遴选考试可以跨政府层级、部门、地区，为基层公务员向上流动提供通道。
掌握一门技术
学习和提升专业技能，无论背景如何，技术能力是硬道理。
考取公务员
通过参加国家公务员考试，争取改变工作环境。
商调
需要两个单位同意，调入单位有编制空缺且愿意接收，原单位同意放人。
公开选调
面向更广泛范围，与遴选类似，但范围更大。
塑造良好的自身形象
提升人际交往能力，展现业务精湛或写作能力，维护良好的人际关系。
把握时机
在适当的时机，如单位内部有晋升或调动机会时，积极争取。
人才引进计划
符合条件的公务员可以通过人才引进计划，报名面试，争取更高级别的公务员岗位。
请记住，以上方法并非保证成功，实际情况会根据个人能力、单位政策、地区差异等因素有所不同。同时，保持学习和提升自我，增强自身竞争力，也是关键所在