空气指数（AQI）是衡量空气污染程度的指标，其数值越低表示污染程度越轻，对人体健康的影响越小。根据多个来源的标准，可以得出以下结论：
低于50：
空气指数低于50被认为是正常范围，此时空气质量属于优级，不存在空气污染问题，对公众的健康没有任何危害。
51至100：
空气指数在51至100之间，空气质量属于良好，除极少数对某种污染物特别敏感的人以外，对公众健康没有危害。
101至200：
空气指数在101至200之间，空气质量属于轻度污染，对污染物比较敏感的人群（如儿童、老年人、呼吸道疾病或心脏病患者，以及喜爱户外活动的人）的健康状况会受到影响，但对健康人群基本没有影响。
201至300：
空气指数在201至300之间，空气质量属于中度污染，几乎每个人的健康都会受到影响，对敏感人群的不利影响尤为明显。
大于300：
空气指数大于300，空气质量属于重度污染，此时所有人的健康都会受到严重影响，健康人运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病；老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。
综上所述，空气指数低于50算正常，对人体健康没有危害。建议公众根据空气指数采取相应的防护措施，特别是在空气污染较严重的地区，更应关注空气质量并采取必要的预防措施。