在上海购买土地，可以遵循以下步骤和注意事项：
了解土地性质
国有土地：所有土地都是国家的，个人或企业可以购买土地的使用权，但需遵循相关程序和规定。
农村宅基地：属于农村集体土地，原则上不允许向本集体经济组织以外的人员买卖，但可以在本集体经济组织内部成员之间进行转让，需满足一定条件。
寻找土地来源
政府土地：政府土地通常有指标限制，需满足一定条件如注册资金、年税收等，且获取难度较大。
已有土地持有者：可以通过购买已有土地持有者的使用权进行转让，但需注意政府回收未造厂房的土地等政策限制。
房地产开发商：可以通过房地产开发商购买土地或私人别墅，但需确保别墅非市保护级建筑，并可能需要拆除重建。
遵循法律法规
购买宅基地：需经本村村民委员会同意和乡级政府批准，转让人与受让人需为同村村民，受让人需无宅基地且符合申请条件，且宅基地使用权不能单独转让，须与住房一并转让。
签订书面合同：需签订书面买卖合同，并办理审批、过户等手续，确保合同条款特别设置，避免法律风险。
注意交易程序
集体同意：宅基地买卖需经集体即村民委员会书面同意，且若涉及共有房屋，必须征得其他共有人同意。
提交材料：需提交户口簿、居民身份证、土地证、房产证等相关材料的原件，并到产权登记部门查看房屋产权是否存在瑕疵。
办理手续：应到相关土地管理部门办理宅基地使用权变更登记手续，并依法办理房产证的过户更名手续。
寻求专业帮助
律师协助：可以委托当地律师帮忙写协议，对合同内容有疑问可立即反馈，确保交易合法合规。
建议
咨询专业人士：在购买土地前，建议咨询专业律师或土地中介，了解详细的法律规定和操作流程，避免因不了解政策而产生法律风险。
选择可靠来源：确保土地来源可靠，避免购买到非法或存在纠纷的土地。
仔细阅读合同：在签订合同时，务必仔细阅读合同条款，确保所有内容符合法律规定，避免后期纠纷。