发生情感纠纷时，可以采取以下步骤进行处理：
保持冷静
情感纠纷发生时，情绪可能会占据上风，导致冲动的行为和言语。因此，首先要深呼吸，保持冷静，避免在情绪激动时做出错误的决定。
沟通
沟通是解决情感纠纷的关键。找一个合适的时间和地点，与对方坦诚地交流，倾听对方的想法和感受。在沟通过程中，要注意语言表达，避免指责和批评，而是以理解和包容的态度对待对方。
换位思考
尝试站在对方的角度去思考问题，理解对方的立场和感受。这有助于找到一个双方都能接受的解决方案。
寻求专业帮助
如果情感纠纷比较严重，自己无法解决，可以考虑寻求心理咨询师或专业情感顾问的帮助。他们可以从专业的角度提供建议和指导，帮助走出情感困境。
自行协商
当事人可以自愿协商，达成调解协议书，对情感纠纷进行调解，解决矛盾。
调解
可以寻求社区、村委会、妇联等有关组织机构出面调解，促使当事人互相谅解，互相让步，达成协议。
提起诉讼
如果调解无效，一方当事人可以向人民法院提起民事诉讼，请求解决情感纠纷问题。在诉讼过程中，法院会进行调解，如果感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
避免过激行为
在处理情感纠纷时，应保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为，以免矛盾激化。
尊重对方
在情感纠纷中，双方应相互尊重对方的立场和感受，不要把自己的意见强加给对方，而是要学会理解和包容。
通过以上步骤，可以有效地处理情感纠纷，找到解决问题的方法，维护双方的感情。