要检验一个人是否吸毒，可以采用以下几种方法：
尿液检测
使用特定的试剂或试纸，通过尿液中的代谢产物检测出毒品成分。
采集尿液样本时，通常由两名以上工作人员进行，阳性结果可判断为吸毒。
血液检测
直接通过抽血检测，准确且灵敏度高。
毛发验毒
检测毛发中的毒品残留，可以反映较长时间内的吸毒情况。
唾液检测
通过检测唾液中的毒品成分，快速且方便。
其他体征观察
观察是否有共济失调、瞳孔大小不一、皮下出血点或针头注射痕迹等。
行为观察
注意是否有行为改变，如睡眠质量下降、社交圈子变化、生活规律改变等。
询问和调查
询问个体是否存在心理依赖、生理依赖以及社会依赖。
司法检测程序
包括现场检测、实验室检测和实验室复检，由公安机关进行。
以上方法中，尿液检测因其使用方便，是目前最常采用的方法。血液和毛发检测相对准确，但可能需要专业设备和条件。唾液检测则是一种相对较新的方法，操作简便且结果快速。
需要注意的是，这些方法只能提供吸毒的线索，不能作为法律上的确凿证据。确诊是否吸毒通常需要专业医疗机构的详细检查和评估