在吃饭时，以下是一些基本的讲究和礼仪：
餐桌礼仪
选择餐厅 ：选择干净、卫生、信誉良好的餐厅，以确保用餐的安全和健康。穿着得体：
穿着整洁、得体，在正式场合，男士可以选择西装或衬衫，女士可以选择适当的服装。
点菜：
注意不要点太多或太少，适量。高档菜品适量点，以保证最佳味道。
餐桌行为
吃饭时不要说话或打电话，保持安静。
不要光吃主食，应搭配蔬菜、水果等配菜，保证营养均衡。
使用刀叉辅助进食，避免用手直接抓食物。
座次安排
在正式场合，座次安排通常遵循“面朝大门为尊”、“尚左尊东”的原则。
如果是圆桌，主宾通常坐在离门最远的位置，主人则坐在主宾的对面。
进餐顺序
先冷菜后热菜，先素菜后荤菜，保持传统顺序。
饮料斟至八分满，不过满。
其他注意事项
不要乱吃：
不要翻找食物，只夹自己面前的食物。
不要乱放餐具：
筷子不要插在米饭中，碗要端起来，不要趴在桌子上吃。
不要发出噪音：
吃饭时应保持安静，避免发出吸溜声或其他噪音。
尊重他人：
不要打断他人说话，保持礼貌和愉快的情绪。
结账：
如果是主人，应主动结账，并向主人表示感谢。
其他细节
吃饭时不要翘二郎腿，坐姿要端正。
餐巾的尺寸根据用餐场合选择。
用餐结束后，将餐具整齐地放回桌上，并向大家道谢。
以上是一些基本的餐桌礼仪，遵循这些规则可以让用餐体验更加愉快和得体