当您遭受网络人身攻击时，可以采取以下步骤来应对：
保持冷静
不要被攻击者的言论影响情绪。
明确事实
弄清楚攻击的具体内容和原因，判断是否存在误解。
收集证据
保存攻击的截图、录屏等，作为日后维权证据。
向网络平台投诉
如果攻击发生在特定网络平台，向平台投诉要求删除或封禁攻击者账号。
法律途径
如果情况严重，可以联系律师提起民事诉讼，要求停止侵害、赔偿损失等。
根据《中华人民共和国民法典》，您可以要求侵权人承担相应的法律责任。
报警处理
如果攻击涉及诽谤、侮辱等违法行为，您可以向公安机关报案。
提升自我修养
避免在网络上发布过激言论，以免给他人攻击的机会。
寻求帮助
如果情况严重，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或法律顾问。
及时寻求专业帮助
如果遭受严重的网络攻击或诽谤，及时向相关部门或专业人士寻求帮助。
关注网络安全
定期更新您的密码，使用强密码，开启双重认证等，以保护个人信息安全。
请记住，面对网络攻击，保持冷静和理智至关重要。同时，确保收集足够的证据以备不时之需，并在必要时寻求法律帮助。