如果您发现您的手机话费出现了自动扣费的情况，您可以按照以下步骤操作：
核实扣费来源
检查手机账单或支付记录，确定是哪个应用或服务在自动扣费。
关闭自动扣费
对于大多数应用，进入应用的设置中的“订阅管理”或“会员中心”，取消自动续费功能。
对于系统级服务，如云服务、自动备份等，进入手机的系统设置，找到相应服务并关闭自动扣费。
如果应用或系统设置中没有取消自动扣费的选项，尝试联系应用客服寻求帮助。
检查支付设置
进入手机的支付应用（如支付宝、微信支付等），查看支付设置和交易记录，确保没有未经授权的交易。
联系运营商客服
拨打运营商的客服热线，了解扣费原因，并根据客服的指导进行操作，如取消不需要的业务或关闭话费支付功能。
卸载可疑软件
如果您安装了可能导致扣费的软件，请卸载该软件并向公安机关报告。
使用安全软件
开启手机的第三方安全软件进行话费保护，帮助识别和阻止恶意软件。
定期查看账单
养成定期查看账单的习惯，一旦发现异常扣费，及时与运营商沟通维权。
修改服务密码
修改您的手机服务密码，防止他人误操作导致不必要的扣费。
恢复出厂设置
作为最后的手段，您可以备份数据后尝试恢复出厂设置，但这将删除手机上的所有数据。
请根据您的具体情况选择合适的步骤操作，并确保在操作前备份重要数据。如果问题依旧无法解决，建议直接前往运营商的营业厅寻求帮助