根据《上海市人口与计划生育条例》的规定，上海男职工陪产假为10天。以下是有关陪产假计算的具体信息：
陪产假天数：
男方的陪产假为10天。
陪产假使用：
陪产假通常配合女职工的产假假期使用，并结合单位规章制度进行安排。
陪产假工资：
陪产假期间的工资应按照本人正常出勤应得的工资发放。
陪产假包含：
陪产假包括周末，但法定节假日不顺延。
申请时间：
陪产假一般由男性根据个人情况向公司申请，从申请日期第一天开始算起。
法律依据：
相关条款在《上海市人口与计划生育条例》第三十一条中有详细规定。
请根据您的具体情况，向您的雇主或单位了解更详细的申请程序和时间安排。