如果您被限制出境，您可以按照以下步骤应对：
确认限制情况
首先，确认自己是否在出入境系统中被设置了“标签”，可以到户籍地派出所查询。
查明限制原因
了解是哪个部门实施了限制，并咨询具体的限制理由及所依据的法律法规。
收集证据
收集被限制出境的证据，如书面记录或录音，以备行政复议或行政诉讼使用。
申请解除限制
向有关部门提出解除限制的申请。例如，如果是因未了结的民事案件，向法院提出申请，并提供可靠的担保。
行政复议或诉讼
如果申请解除限制无果，可以通过收集证据后，发起行政复议或行政诉讼。
法律援助
如果自己无法解决问题，可以寻求法律援助，如请律师代理申请解除限制。
请根据具体情况采取相应的措施，并注意保留所有与限制出境相关的沟通记录和文件作为证据。