巡特警的上班时间通常遵循以下安排，但请注意，具体时间和流程可能因地区而异：
1. 早上6点起床，进行个人卫生和着装准备。
2. 早上6点20分进行早操。
3. 早上7点30分吃早饭。
4. 早上8点进行安班点名。
5. 早上8点10分开始上午的训练，直到10点休息20分钟。
6. 上午训练结束后，有半小时时间收拾，然后吃午饭。
7. 中午12点半开始午休，直到下午14点。
8. 下午14点开始下午的训练，直到16点休息20分钟。
9. 下午训练结束后，有半小时时间收拾，然后吃晚饭。
10. 晚上19点观看新闻。
11. 晚上19点40分开始晚上的训练，直到21点结束。
12. 晚上21点30分睡觉休息。
此外，巡特警可能还需要根据勤务规模、任务、警力部署、时间、要求和规定制定相应的实施方案，并可能需要在非工作时间内应对紧急情况。
请根据您所在地的具体规定和安排确认上班时间。