面对家庭负担重的问题，可以采取以下几种策略：
增加收入
考虑加班或找兼职工作来增加收入。
利用个人技能进行自由职业或在线工作，如写作、设计或编程。
如果条件允许，尝试开展小生意，如摆地摊或在线销售。
节约开支
重新评估家庭预算，减少不必要的开支。
购物时寻找优惠和折扣，制定合理的消费计划。
理财规划
学习基本的理财知识，合理规划家庭财务。
考虑投资，但需谨慎评估风险。
提升技能
利用空余时间学习新技能，提高就业竞争力。
参加培训课程，获取专业认证。
心理调适
改变消极思维，积极面对问题。
与家人沟通，共同分担压力和责任。
寻求帮助
如果负担过重，考虑向亲友借款或寻求专业财务咨询。
寻求社会援助，如政府补助或慈善机构的帮助。
记住，解决家庭负担问题需要时间和努力，关键是采取实际行动并持之以恒。