西藏的穿衣建议如下：
白天气温适宜
西藏白天气温在23℃左右，可以穿轻薄的衣服，如连衣裙、短套装、T恤等，同时要注意防晒。
早晚温差大
西藏早晚温度较低，可能需要穿上厚外套、毛衣、羽绒服等保暖衣物。晚上温度可能降到几度，因此需要携带足够的保暖装备。
高海拔地区
纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服。如果只是短期游玩，如纳木错一日游，备厚毛衣也可以，但过夜则需要更保暖的羽绒类衣物。
防晒措施
西藏阳光强烈，空气干燥，建议自备帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等防晒用品。
具体穿搭建议
可以选择穿三合一冲锋衣，这种衣物既保暖又方便携带。同时，可以带几件鲜艳的衣服用于拍照。
在不同景点可以搭配不同风格的服饰，如在庄严的寺庙前，简约素雅的装扮会更显庄重。
鞋子选择
建议带两双鞋子，一双马丁靴，一双运动鞋，以应对不同天气和地形。
其他配件
帽子可以多带几顶，选择毛线帽以保暖。
保暖裤和保暖袜也是必不可少的，特别是在高海拔地区。
综上所述，去西藏旅游时，建议携带轻薄的衣物用于白天穿着，厚外套和保暖衣物用于晚上保暖，同时务必做好防晒措施，并准备足够的鞋子和其他配件。根据具体行程和景点选择合适的服饰风格，以应对不同天气和气温变化。