旅游一次的费用会根据目的地、旅行方式、住宿标准、交通方式、餐饮消费等多种因素有所不同。以下是一些大致的费用参考：
交通费用
飞机：往返一次可能上千甚至数千元。
火车：硬卧硬座几百元可以搞定。
汽车：短途一两百元，长途几百元。
住宿费用
经济型酒店、快捷酒店、民宿：价格从几百到上千不等。
景点门票
不同景点门票价格差异大，有的几十元，有的上百甚至几百元。
餐饮费用
一日三餐费用可能在几十元到数百元不等。
购物费用
纪念品、特产等，根据个人消费而定。
其他费用
可能包括导游服务费、旅游保险等。
以重庆为例，旅游一趟的费用大约在1000元左右，但这取决于您的具体行程安排和消费习惯。西藏旅游一次，如果选择跟团游，费用可能在2200元左右，包含吃住和景点门票，而自驾游的话，租车、油费、高速费和过路费大约在2000-3000元，加上住宿和餐饮，总体预算可能在3000-5000元左右。
请根据您的具体计划和需求进行详细预算，并考虑季节性价格变动和促销活动。