全家的积分可以通过以下方式使用：
积分抵扣：
在全家消费时，可以告诉收银员使用积分，出示会员码让收银员扫描，积分可以抵扣部分支付的金额。通常情况下，100积分相当于1元人民币。
积分兑换商品：
积分也可以用来兑换全家特有的商品，如玩偶、食品等精品。
积分加现金活动：
部分情况下，可以参与积分加现金的活动，用积分和现金组合支付商品。
兑换优惠券或权益：
在支付宝等平台上，可以使用积分兑换精选权益或优惠券。
请注意，积分的使用可能受到一些限制，例如可能需要消费达到一定金额才能使用积分抵扣。建议在使用积分前，详细询问店员或查看全家的积分使用规则，以确保能正确使用积分