根据提供的信息，日本双人游七天的费用大致如下：
跟团游
品质较好的跟团游，两人一周的费用大约在15000元人民币左右，折合日元约240000元（按1比16汇率计算）。
自由行
自由行的费用相对较高，总体花费可能比跟团游高出一些，但300000日元左右也可以完成一次较为舒适的旅行。
住宿和餐饮
每日每人预算为800元人民币，两人7天大约为11200元人民币。
住宿可以选择经济型酒店，价格相对便宜，交通方便，有的还包含简单早餐。
交通费
电车等公共交通费用，每天每人大概在30-60元人民币，具体取决于旅行目的地。
其他费用
门票和城市交通预算为每人每天200元人民币，两人7天大约为2800元人民币。
综合以上信息，日本双人游七天的费用大致在12000元人民币左右，具体费用还需根据旅游季节、个人消费习惯等因素进行调整。