当面对伴侣不愿意让你看手机的情况时，以下是一些建议：
沟通
找一个合适的时机，以平和的态度和他讨论这个问题。
询问他为什么不愿意让你看手机，是否有某种顾虑或不安。
理解
尝试站在他的角度思考，了解他可能的担忧。
尊重他的隐私，同时也让他理解你需要了解某些信息的理由。
建立信任
强调信任对夫妻关系的重要性，并慢慢消除彼此的顾虑。
通过日常的互动和沟通展现你的诚意和包容。
设定界限
讨论并明确哪些信息是可以共享的，哪些是需要保持隐私的。
达成一个双方都能接受的共识。
反思自我
考虑一下自己是否在使用手机时对他造成了困扰。
如果有需要，适当调整你的行为。
专业帮助
如果问题持续存在，考虑寻求婚姻顾问或心理医生的帮助。
记住，在处理这类问题时，保持冷静、理解和尊重是关键。通过有效的沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和边界，从而解决问题