一般人在不借助任何工具的情况下，潜水深度通常在 10米左右，而经过专业训练的人可以潜得更深，达到15米甚至更多。对于经常游泳的人来说，如果穿着专业的潜水装备，比如潜水服，他们可以下潜到5米至10米的深度。然而，如果没有适当的训练和装备，肺部的氧气储备会很快耗尽，导致潜水者无法持续潜水。
此外，世界潜水深度纪录是由自由潜水员创造的，他们能够下潜至124米的深度。这种潜水不使用任何潜水装备，完全依靠潜水员的肺部氧气储备和潜水技巧。
综合以上信息，一般人潜水能潜的深度大致在10米左右，具体深度还受到个人技能、身体承受能力、潜水装备等因素的影响。为了安全起见，潜水应在专业人员的带领下进行，并且要在规定的范围内进行，避免对身体健康造成不必要的伤害。