如果您在宁波丢失了社保卡，可以按照以下步骤进行补办：
挂失
拨打12333电话进行挂失。
或者携带身份证原件到社保卡服务网点进行书面挂失。
补办流程
拨打962222进行电话挂失。
携带身份证原件到社保服务中心办理补办手续。
补办手续完成后，您可以当场取卡。
注意事项
社保卡必须本人办理挂失补办手续，不能委托他人代办。
补办时可能需要缴纳一定的制卡费用。
补办的社保卡通常在15个工作日内可以领取。
领取新卡后，建议到医保定点药店激活社保卡社保账户，并如有需要，激活金融账户。
请尽快按照上述步骤操作，以免影响您的社保使用