面对社会乱局，以下是一些建议，帮助你更好地应对和适应：
保持正直和善良
做一个正直、善良、刚正不阿的人，用你的正气去对抗邪恶。
保持冷静和理智
无论遇到什么情况，都要保持清醒的头脑和冷静的思维。
适应环境
如果无法改变环境，就学会适应它。在大环境下做点自己想做的事情，只要不违背法律、道德和良心。
关注个人安全
在外出时保持警惕，确保自己的安全。
积极面对挑战
用智慧和胆识面对挑战，不要害怕困难。
保持积极的心态
用积极的方式看待问题，比如通过运动、冥想等方式来放松心情。
建立良好的人际关系
多交朋友，多与人交流，这有助于你更好地理解社会，也能在困难时得到帮助。
树立理想和信念
明确自己的目标，并为之付出行动。
加强道德修养
摒弃过度的物质主义追求，学会知足常乐，向上向善。
承担社会责任
积极参与志愿服务，帮助需要帮助的人，传递正能量。
了解和学习法律知识
掌握基本的法律知识，维护自己的权益和尽自己的义务。
保持身心健康
注重身体健康，通过适当的运动来保持身心健康。
反思和行动
勇于反思自己的行为，并采取积极的行动去改善社会现状。
记住，每个人都能以自己的方式为社会做出贡献，无论这个贡献有多小。保持积极的心态，做好自己，同时也要关注周围的环境，尽可能地做出积极的改变。