面对初中生作业量过多的问题，以下是一些有效的应对策略：
制定时间表
列出所有作业和截止日期，制定详细计划。
将计划张贴在显眼位置，以保持专注。
集中注意力
关闭不必要的电子设备，减少干扰。
适当休息，避免疲劳。
改变学习环境
尝试在图书馆或咖啡店等公共场所学习。
创造舒适的学习氛围，如听音乐或使用香薰。
提前预习
提前学习课程内容，有助于快速理解新知识。
利用碎片时间
利用等车、午休等时间完成部分作业。
提升作业效率
鼓励孩子自我评估作业量，合理分配时间。
设定奖励机制，激励孩子按时完成作业。
合作学习
与同学合作，分工完成作业，提高效率。
家长支持
提供安静的学习环境，避免打扰。
监督学习进度，合理规划学习时间。
调整心态
避免过度焦虑，保持积极的学习态度。
适当放松，如进行体育运动，有助于提高学习效率。
与老师沟通
如果作业量异常过多，可以适时与老师沟通。
了解作业布置的原因，看是否可以调整。
请根据孩子的实际情况灵活运用这些策略，找到最适合自己和孩子的方法。