蚕蛾：
用于制作蚕豆、蚕蛹等菜肴。
蚂蚱：
富含蛋白质，可通过炸、煮、烤等方式烹制。
蚯蚓：
富含蛋白质和微量元素，可炖、煮、炒等。
蜜蜂：
蜂蜜和蜂蛋具有营养价值。
蚱蜢：
富含蛋白质，常见于世界多个地区。
蟋蟀：
可食用成虫，常见于亚洲、非洲和拉美等地。
蚂蚁：
可食用成虫、幼虫、蛹、卵，但需注意避免有毒种类。
白蚁：
可食用成虫和卵，分为树栖和地栖两种。
蝉：
可食用成虫，在南方河滩边常见。
蜻蜓：
成虫和幼虫均可食用。
龙虱：
成虫和幼虫均可食用。
黄蜂：
可食用成虫、幼虫和蛹。
食用昆虫时，可以根据个人口味和当地的烹饪方法选择不同的烹饪方式，如烤、烧、炒、煮、炸等。
需要注意的是，尽管昆虫可以作为食物来源，但对于某些人群（如儿童或对昆虫有过敏史的人）来说，食用昆虫仍需谨慎。此外，在食用前应确保昆虫来源安全，避免食用可能有毒的品种。