如果你的手机号码被自动注销了，你可以按照以下步骤尝试恢复：
了解销户原因
首先，你需要明确手机号码被注销的具体原因。这可能是因为长期欠费、违反运营商规定或用户主动申请销户等原因造成的。了解原因有助于你更好地解决问题。
联系运营商
一旦发现自己的手机号被销户，应立即联系所属的移动通信运营商。在联系运营商时，需要提供有效的身份证明和可能的服务密码，以便运营商能够验证身份并帮助恢复号码。
处理相关业务
在恢复号码之前，你需要处理与手机号关联的各项业务。例如，如果手机号与银行卡、社交媒体账户等绑定，需要及时解绑或更改绑定信息，以免在恢复号码后造成不必要的麻烦。此外，还需要关注是否有未结清的欠费或合约问题，以免影响号码的恢复。
申请恢复号码
如果符合运营商的相关规定，用户可以向运营商申请恢复手机号。具体申请流程和所需材料可能因运营商而异，一般需要填写相关申请表格并提供身份证明等文件。如果申请成功，运营商会重新激活手机号并恢复服务。
注意事项
如果手机号码因欠费被停机，用户需及时补缴欠费并支付滞纳金。但如果欠费时间过长，超过运营商规定的期限，手机号码可能会被永久注销，无法恢复。
如果手机号码因涉及违规操作被注销，如恶意发送广告等，用户在改正行为并消除不良影响后，可以向运营商提交恢复申请。运营商在审核通过后，会为用户恢复手机号码。
重新选号
如果手机号码无法恢复，你可以选择到运营商的营业厅重新选号。需要携带有效身份证件原件，并可能需要支付一定的选号费用。
通过以上步骤，你可以尝试恢复被自动注销的手机号码。请确保在申请恢复号码前，所有相关的欠费和合约问题都得到妥善处理，以提高恢复成功率。