在计划前往黄山旅游时，携带足够的水分是非常重要的。以下是一些建议：
水分补充
建议至少携带2升的水，以保持身体水分平衡。
最好选择含有电解质的运动饮料，有助于补充流失的水分和电解质。
高能量食品
携带一些高能量食品，如巧克力、坚果和能量棒，以便在需要时快速补充能量。
食物选择
避免带太干的食物，选择容易携带且不易致渴的食物，如火腿肠、面包和巧克力。
其他注意事项
黄山风景区山上没有开水供应，所以需要自己带水。
尽量多带几瓶水，因为山上购买水的价格可能较高。
请根据个人需求和活动强度适当调整携带的水和食物量。