如果您在无锡丢失了退工单，您可以采取以下步骤来补办：
到原单位复印退工单
您可以回到您之前工作的公司，请求他们复印一份退工单。
您可能需要提供一些个人证件，如身份证和户口簿。
联系档案保管部门
如果您的退工单保存在您的个人档案中，您可以联系档案保管部门复印一份。
向劳动局申请补办
如果原单位无法提供退工单，您可以携带个人证件到户口所在地的劳动局申请补办。
您可能需要提供一份遗失证明，例如在报纸上刊登的遗失启事。
使用就业证
如果您的就业证上也有退工时间并加盖了劳动局的章，您可以使用就业证来证明您的退工状态。
联系公积金单位
您也可以向公积金单位提出书面申请，说明情况，并请求他们协助处理。
法律依据
根据《劳动合同法》第五十条，用人单位应当在解除或终止劳动合同时出具解除或终止劳动合同的证明。
请确保在补办过程中，您提供的所有信息都是真实和准确的，以便顺利补办退工单。