对于去西藏旅游7天需要带多少衣服，以下是一些建议：
根据气候和天气情况
西藏气候多变，白天温暖，夜晚可能较冷。建议带5-6套衣服，以应对不同天气情况。
如果遇到雨天或气温下降，可以适当增加衣物。
个人需求和活动安排
如果你希望轻松一些，可以少带一些衣服；如果你喜欢拍照，可以带多两套，以便在不同场合穿着。
具体衣物建议
白天可以穿着舒适透气的夏装。
晚上可能需要一件较薄的长袖或抓绒衣来保暖。
根据个人习惯，可以携带一些护肤品和防晒用品。
其他注意事项
西藏旅游时，建议了解当地的天气情况和旅游团的具体安排，以便做出合适的衣物准备。
请根据你的个人情况和旅游计划来调整衣物数量。