根据最新的汇率信息，1斐济元大约等于3.05人民币。因此，对于一次8-10天的斐济自由行，以下是大致的费用估算：
机票和酒店：预计费用在20000元人民币左右。
日常消费：斐济的消费水平一般，例如每瓶汽水约2斐济币，一餐海鲜宴大约100到150斐济币。
小费：斐济付小费一般在10斐济币左右，也可以给美元，但不是必须的。
其他费用：可能包括交通、景点门票等。
综合以上信息，一个大致的预算范围是15000至25000元人民币，具体费用会根据个人选择的住宿、餐饮、活动等因素有所不同。建议在出发前通过银行或在线汇率转换工具获取最新的汇率信息，并考虑可能的手续费和汇率波动。
另外，请注意，在斐济，人民币不能直接兑换成斐济元，您可能需要先将人民币兑换成美元或澳元，然后在斐济兑换成斐济元。