当您或您认识的人被刑事拘留后，以下是一些建议的步骤：
确认拘留类型
向公安机关确认被拘留的类型，区分司法拘留、行政拘留和刑事拘留。
索取拘留通知书
向办案机关索取《拘留通知书》，了解涉嫌罪名、拘留地点等信息。
委托律师
尽早联系专业刑事律师，律师可以提供法律帮助，并可能帮助申请取保候审或进行辩护。
保持沟通
通过律师与公安机关保持沟通，了解案件进展和嫌疑人的状况。
准备必要的支持
家属可以去看守所存钱或提供其他必要的支持。
遵守法律规定
遵守《刑事诉讼法》中关于拘留和通知的规定，确保家属的知情权得到保障。
积极改正
无论是何种原因被拘留，都应该反思自己的行为，避免再次违法。
收集证据
家属或律师可以积极收集证据，为当事人争取无罪或最轻的判决。
申请变更强制措施
如果符合条件，可以通过律师向公安机关申请变更强制措施，如取保候审。
参与谈判
在某些情况下，家属或律师可以参与与受害方的谈判，争取受害方的谅解，为当事人争取罪轻情节。
请记住，每个案件都有其特殊性，因此最好是根据具体情况采取相应的行动。