游泳的适宜气温主要取决于多个因素，包括水温、室内或室外环境、个人的身体状况以及活动类型。以下是一些具体的适宜游泳气温范围：
室外游泳池
气温在27度至33度之间，特别是在下午水温较高时最为适宜。
气温低于27度，尤其是在海里游泳时，可能会感觉冷。
气温高于33度，特别是在太阳直晒时，容易中暑溺水。
室内游泳池
水温通常保持在26℃至29℃之间，这个温度最适宜游泳。
若水温为20℃，身体产生的热量不及散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会降低温度以保护体内器官。
综合建议
适宜的游泳气温范围是25℃至28℃之间，这个温度既能让人感到舒适，又能保证身体的正常运作。
对于初学者和儿童，室温水约为25℃较为适宜，而温水则在28℃-30℃之间。
高水平游泳者和训练者可以选择稍高的水温，如32℃-34℃。
建议
选择合适的水温：根据个人偏好和身体状况选择适宜的水温，以确保游泳时的舒适度和安全性。
注意防晒：在高温天气下游泳时，应注意防晒措施，避免长时间曝晒导致中暑。
保持水分：游泳时要及时补充水分，以防脱水。
这些建议综合了不同来源的数据，以确保游泳者在各种环境下的健康和安全。