当您想念一个不该想的人时，以下是一些建议帮助您应对这种情感：
接受现实
认识到每个人都有自己的生活轨迹，有时候某些人只是我们生命中的过客。
转移注意力
通过参与新的活动、学习新技能或投入工作来转移您的注意力。
培养感恩心态
感谢曾经出现在您生命中的每个人和事，无论好坏，它们都丰富了您的经验。
积极社交
与亲朋好友相聚，分享生活点滴，感受来自周围人的温暖和支持。
适度沟通
如果可能，试着与对方保持联系，哪怕是一通电话或一条消息，分享您的生活点滴。
回忆美好
通过查看合照或纪念品来重温美好时光，这可以带来心灵上的安慰。
制定新计划
帮助自己重新聚焦生活的重心，制定新的目标和计划。
自我提升
将这份想念转化为提升自己的动力，努力成为更好的人。
保持忙碌
制定计划，增加工作时间，或尝试兼职，利用空闲时间进行阅读、培训或锻炼。
学会放下
放下并不意味着忘记，而是不再让情感成为前行的负担。
请记住，每个人的情感处理方式不同，找到最适合您自己的方法是关键。