11月份可以食用的水果有:
1. 苹果:11月是苹果丰收的季节,有多种品种如红富士、金帅、嘎啦等。
2. 橘子:富含维生素C与柠檬酸,具有美容消除疲劳的作用。
3. 柚子:10-11月份采摘,口感酸甜,有助于降低血压、预防贫血和心脏病。
4. 火龙果:11月仍可食用,含有丰富的维生素C和膳食纤维。
5. 猕猴桃:11月猕猴桃成熟,富含维生素C和膳食纤维,有助于美容养颜、促进消化。
6. 梨:某些品种如香梨、雪花梨在11月达到成熟期,口感多汁甜脆。
7. 石榴:11月也是石榴的成熟季节,富含多种维生素和矿物质。
8. 荸荠:11月是荸荠成熟的时间,被称为“地下雪梨”,具有清热生津、通便止咳的功效。
9. 柿子:11月柿子成熟,有软柿子和硬柿子两种类型,营养丰富。
10. 马蹄(荸荠):11月是马蹄成熟的时间,爽甜可口。
11. 橙子:11月也是橙子的盛产期,口感酸甜爽口。
12. 柠檬:11月柠檬也处于成熟期,富含维生素C。
请根据个人口味和健康状况选择合适的水果食用