当您怀疑您的配偶可能有外遇，而他不承认时，您可以考虑以下步骤：
冷静分析
保持冷静，避免情绪化的反应。
观察是否有异常行为，如晚归、手机设置密码等。
收集间接证据，如通讯记录、消费记录等。
沟通
选择合适的时机和环境，以平和、理性的态度表达您的担忧。
使用“我”语句，避免指责或攻击。
倾听配偶的解释，给予他表达的机会。
寻求帮助
如果沟通无效，考虑寻求家庭咨询师或心理医生的帮助。
法律层面上，可以咨询律师了解离婚程序和可能的财产分割。
考虑法律途径
如果问题无法通过沟通和协商解决，可以考虑协议离婚或起诉离婚。
收集出轨证据，在法庭上使用。
自我提升
加强自我，提升个人魅力和自信。
保持独立，不要让婚姻成为您生活的全部。
请记住，在处理这类敏感问题时，尊重对方的隐私和权利是非常重要的。同时，确保您的行动合法合规，避免侵犯他人隐私或采取非法手段。