成都和重庆5日游的价格因多种因素而异，包括旅游团的选择、行程安排、住宿和餐饮标准、交通方式以及是否包含门票等。以下是一些具体的价格区间和建议：
经济型
价格范围：人均费用大约在1000元至1500元之间（不含往返机票或火车票）。
住宿：中档酒店或经济型酒店。
餐饮：一般餐食为主。
交通：公共交通或包车。
舒适型
价格范围：人均费用大约在1500元至2500元之间（不含往返机票或火车票）。
住宿：舒适型酒店或四星级酒店。
餐饮：当地特色美食为主。
交通：包车或专车服务。
豪华型
价格范围：人均费用在2500元以上（不含往返机票或火车票）。
住宿：高档酒店或五星级酒店。
餐饮：高档餐厅或私人订制餐饮。
交通：专车或私人飞机。
跟团游
价格范围：某些旅游团报价原价为3000元/人，但经过优惠后可能只需1000元/人，并且保证全程没有购物和隐形消费。
服务：24小时接机接站服务，吃住行玩一价全含，无需担心琐事，景点不排队，轻松游玩，住宿星级精选酒店。
自由行
交通：往返机票大约在600-1500元人民币之间，具体取决于出发地和购票时间。
住宿：根据选择的酒店类型，费用大约在1500-3500元之间。
餐饮：特色小面、火锅、酸辣粉等大约每人每天消费在50-150元，五天下来预计在250-750元。如果选择高档餐厅，费用会相应增加。
门票：主要景点门票价格一般在50-200元不等，五天游玩下来大约需要500元左右。
其他费用：包括购物、纪念品、小费等非固定支出，大约每天50-100元，总计250-500元。
总预算：大约在4750-8500元人民币之间，实际花费可能会有所不同。
建议
选择旅游团：如果希望省心且预算有限，可以选择跟团游，特别是那些提供优惠和全程无购物的团。
自由行：如果希望更自由地安排行程和体验当地生活，自由行可能更适合，但需要提前做好详细的规划和预订。
住宿和餐饮：根据预算选择合适的住宿和餐饮标准，既能保证舒适度，又能控制成本。
景点选择：提前了解景点的门票价格，合理安排行程，避免不必要的支出。
通过以上信息，可以根据个人的需求和预算，选择最适合自己的旅游方式和预算。