去一次上海的旅游费用会根据您的具体行程、住宿选择、餐饮习惯和个人喜好等因素有所不同。以下是根据您提供的信息和我所知的一些参考数据整理的预算概览：
费用预算
交通费用
根据出发地不同，大约在1000-3000元人民币之间。
推荐使用地铁、公交等公共交通工具。
景点门票
多数景点免费或收费不高，如东方明珠、世博公园等，大约在几十元至百元不等。
餐饮费用
普通午餐或晚餐约20-50元人民币，一天约100-200元人民币。
购物费用
根据个人需求和购物欲望预算，建议正规商场或购物中心购物。
娱乐费用
夜生活、夜景欣赏、演出观看等，费用因人而异，每天约200-500元人民币。
住宿费用
根据您的住宿标准和舒适度要求，费用会有所不同。
示例预算
总开支：7790元人民币
机票：2813元人民币
门票：1402元人民币
餐食：961元人民币
其他：156元人民币
注意事项
选择轻松的行程，避免过度疲劳。
不要错过上海的传统文化和历史地标。
根据个人需求和消费习惯调整预算。
请根据您的实际情况调整以上预算，并考虑可能的额外支出，如旅游保险、临时购物等。希望这些信息对您规划旅行有所帮助，