肇东市位于中国黑龙江省绥化市，是绥化市下辖的一个县级市。具体地理位置如下：
纬度：位于北纬45°10′至46°20′之间。
经度：位于东经125°22′至126°22′之间。
与大城市距离：南距省会哈尔滨约53公里，北距油城大庆约74公里。
地形特点：平原多于洼地，地形西高东低，北高南低。
气候类型：属寒温带气候，平均积温为2772℃。
经济特色：肇东市是农业资源大市，食品工业名城，并且是哈尔滨—大庆—齐齐哈尔黄金经济带上一个重要节点城市。
交通情况：拥有便捷的水、陆、空交通，包括滨洲铁路、哈大高速公路以及绥肇公路等。
肇东市以其肥沃的土地、丰富的农业资源和工业发展而知名，是黑龙江省的一个重要城市