面对婚姻危机，可以采取以下方法进行处理：
直接面对危机：
不要逃避，要正视问题，并勇于说出自己的不满和想法。
冷静分析：
首先要冷静下来，分析婚姻危机的具体原因，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
真诚沟通：
与伴侣平心静气地沟通，共同分析问题，找出原因，避免指责对方。
寻求外部意见：
在必要时，可以向父母或非常知心的朋友诉说，听取他们的看法，但注意不要发牢骚或暴露个人隐私。
避免报复行为：
不要因一时冲动而采取报复行动，如寻找外遇作为报复，这只会加剧矛盾。
给予时间和空间：
尝试给自己和对方一段时间进行冷处理，以“局外人”的身份看待婚姻状态，避免不断回想错误。
心理咨询：
心理咨询可以帮助夫妻理解危机的原因和影响，并找到可行的解决方案。
尊重彼此：
婚姻中要尊重彼此的意见和感受，不轻易指责和批评对方，保持平等的态度。
互相支持：
夫妻双方应互相支持，共同承担家庭责任，在情感方面注重爱的表达，避免让对方感到被忽视或冷落。
独立成熟：
夫妻双方应具备独立成熟的人格，遇到问题能够独立思考，有独立解决的能力。
保持界限：
在保持亲密的同时，也要尊重彼此的界限，避免过度干涉和控制。
控制情绪：
学会控制情绪，用正面态度影响行动，避免负面情绪控制生活。
承担责任：
承认自己不完美，勇于承担婚姻问题的责任，而不是一味指责对方。
避免盲目效仿：
不要盲目参照别人的方法，要根据自己的实际情况寻找解决问题的方法。
避免冷战：
冷战只会加重危机，应尽量避免言语冲突，保持冷静，等事过境迁后再处理问题。
利用休息时间：
争取在夫妻休息的时间融洽相处，利用这段时间增进感情，减少因工作或其他原因造成的感情疏远。
跳出惯性思维：
多站在对方的角度思考问题，理解对方的感受，寻找共同的解决方案。
包容对方缺点：
学会包容对方的缺点，或者调整自己的期望，以维护婚姻的平衡。
通过以上方法，夫妻双方可以共同努力，化解婚姻危机，并加强彼此之间的感情。