去云南旅游一周的费用大致在 3000-6000元不等，具体费用取决于个人的旅行习惯和消费水平。以下是费用的一些主要构成：
交通费用：
往返机票或高铁票价格因季节和出发地不同而有所差异，一般往返交通费用在1000-3000元左右。
住宿费用：
云南的住宿价格相对较为合理，经济型酒店每晚价格在100-300元之间，高端酒店每晚价格在1000元以上。如果选择青年旅社或民宿，费用会更低。
餐饮费用：
云南的美食丰富多样，价格不高，每天餐饮费用在50-100元之间。
景点门票：
云南的景点门票价格不一，但总体来说不算太贵，一些著名景点的门票价格在100元左右。
其他费用：
包括导游服务、旅游用车、保险等，这些费用因人而异，但一般不会超过总预算的10%。
建议
提前规划：提前预订机票和酒店，可以节省不少费用。
选择合适的旅行方式：跟团游、自由行或半自由行，根据个人喜好和时间安排选择最合适的方式。
节省开支：选择经济型住宿和餐饮，避免不必要的购物和消费。
根据以上信息，如果选择经济型旅行方式，一周的总费用可以控制在3000-4000元之间；如果选择中高端旅行方式，费用可能会接近或超过6000元。