执行异议可以通过以下步骤提出：
确定执行法院和案号
联系执行行为的具体法院，获取执行裁定书和案号信息。
准备材料
执行异议申请书：需包含申请人的身份、请求事项、事实和理由。
身份证明：个人需身份证复印件，法人需营业执照和法定代表人身份证复印件。
法律文书：判决书、裁定书或调解书复印件。
证据材料：执行法官的纸质证据、查封扣押证据、银行冻结证据等。
关系证明：如房屋买卖合同、房产证复印件等，以证明异议人与执行物品之间的关系。
提交申请
向执行法院提交书面申请，可以通过邮寄或现场递交。
使用EMS邮寄时，保留好邮寄凭证。
等待审查
法院在收到书面异议后，通常在十五日内进行审查。
处理结果
如果异议理由成立，法院将裁定撤销或改正执行行为。
如果理由不成立，法院将裁定驳回异议。
申请复议
如果对法院的裁定不服，可以在裁定送达之日起十日内向上一级人民法院申请复议。
请确保在规定的时间内完成上述步骤，并遵循法院的具体指引和要求。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业律师或法律服务机构