火车超载的处理方式如下：
在发车站发现超载
如果超载情况在发车站就被发现，那么直接卸载货物至标记载重即可。
从发站已开车，在沿途电子轨道衡发现超载
如果超载情况严重，则会在距离最近的车站扣车处理。
如果超载情况不多，则可以在到站之后补交运费。
法律依据
根据《道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定的人数，客运机动车不得违反规定载货。
根据《道路交通安全法》第九十二条，公路客运车辆载客超过额定乘员的，处200元以上500元以下的罚款；超过额定乘员20%或者违反规定载货的，处500元以上2000元以下的罚款。货运机动车超过核定载质量的，处200元以上500元以下罚款；超过核定载质量30%或者违反规定载客的，处500元以上2000元以下罚款。有前两款行为的，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。
建议
对于乘客超载：建议及时联系火车站或相关部门，说明情况并积极配合处理，以避免在旅途中造成不必要的麻烦和风险。
对于货运超载：建议合理安排货物装载，确保不超过核定载质量，避免因超载而受到处罚。
希望以上信息能对您有所帮助。