海拔是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。通常以平均海平面做标准来计算。海拔的起点叫海拔零点或水准零点，是某一滨海地点的平均海水面。根据不同的标准，海拔可以分为以下几类：
高海拔：
一般指1500-3500米的高度范围。
超高海拔：
3500-5500米的高度范围。
极高海拔：
5500米以上。
此外，珠穆朗玛峰的海拔高度为8848.86米，是世界上海拔最高的地点。而海拔最低的地区为死海，海拔为负416米。
建议根据具体需求和场景选择合适的海拔分类标准。例如，对于登山运动，通常关注高海拔和超高海拔区的适应情况；而对于旅游或地理研究，则可能需要更详细地了解各个海拔段的特征和差异。