日本普通一顿饭的价格 通常在30-1500日元之间，具体费用取决于所选的餐厅类型、食物种类以及就餐的地点。以下是一些具体参考：
便利店和快餐店
便利店的基本餐费约为300-600日元，相当于人民币20-40元。例如，饭团、面包、三明治等。
快餐店的基本餐费约为100-700日元，价格比欧美国家便宜，例如汉堡、炸鸡等。
主题餐馆和一般餐厅
主题餐馆的套餐费用大约在450-800日元之间，相当于人民币28-50元。
一般餐厅的餐费可能在700-1000日元，相当于人民币45-65元。
高级餐厅和料理店
高级餐厅的餐费通常较高，每餐可能在2000-5000日元，甚至更高，相当于人民币120-300元。
超市和便利店
超市和便利店提供的便当和即食食物价格通常在300-1000日元之间，价格较为亲民。
大学食堂
日本大学的食堂一顿饭的费用大约在500日元左右，相当于人民币30元。
综上所述，普通的一顿饭在日本的价格大约在20-65元之间，如果选择更高级的餐厅，则费用可能会增加到120-300元。对于普通打工人或留学生来说，选择便利店、快餐店或大学食堂是性价比较高的选择。